根菜のバナナ和え
材料(1人分)
約20分
・小さくカット国産オーガニックミックスベジタブル・・・10g
・水・・・大さじ3
・バナナ・・・20g
・水・・・小さじ1
作り方
- ミックスベジタブルと水(大さじ3)を小鍋に入れて弱火で焦がさないようにやわらかくなるまで
煮込みすりつぶす。バナナは輪切りにして水(小さじ1)を加えてレンジ(500W)で約30秒加熱して
すりつぶす。 - 器にミックスベジタブルを盛り付け、バナナをかける。
根菜のバナナ和え
材料(1人分)
約20分
・小さくカット国産オーガニックミックスベジタブル・・・10g
・水・・・大さじ3
・バナナ・・・20g
・水・・・小さじ1
作り方