こまつなバナナスムージー

作り方

1. こまつなを耐熱容器に入れて、パッケージ裏面の表記通りの水（分量外・大さじ2）を加え、レンジで加熱してすりつぶしておく。バナナは薄切りにして水をかけて、レンジ（500W）で約30秒加熱してすりつぶす。
2. こまつなをミルクでのばしてなめらかにして、バナナにかける。