かぼちゃとチーズのこっくりサラダ
材料( 2人分)
約20分
・かぼちゃ……150g
・プロセスチーズ……(スライスされたもの3枚)25g
・きゅうり……1/3本
・野菜を食べるごまあえの素……大さじ1
・日清 マヨドレ……大さじ2
作り方
- かぼちゃは種を取り、半分程度皮を取り除いて、一口大に切る。耐熱皿にのせてラップをかけて600W約5分レンジで加熱して潰し、粗熱をとる。
- チーズは1cm角に切る。きゅうりは薄切りにして、塩(分量外)を振り、塩もみして洗って水気をとっておく。
- ❶と❷をボウルに入れて、ごまあえの素とマヨドレを混ぜ合わせる。
※乳・小麦・卵製品以外のアレルギーに関しては、具材を工夫してお作りください。
