ベジタブルライス
材料( 1人分)
約25分
・国産オーガニックミックスベジタブル……10g
・とりささみフレーク食塩無添加……10g
・
国産米をふっくら炊いた白かゆ……1個
・ケチャップ……小さじ1/3~1/2
・水……大さじ2
作り方
- ミックスベジタブルは裏面通りレンジ解凍して、細かくつぶす。
- ❶を鍋に入れて、とりささみフレークと水を入れ、弱火で2~3分煮てケチャップを加える。
- 白かゆは裏面通りレンジで加熱し、すりつぶして❷を混ぜ合せる。
ベジタブルライス
材料( 1人分)
約25分
・国産オーガニックミックスベジタブル……10g
・とりささみフレーク食塩無添加……10g
・
国産米をふっくら炊いた白かゆ……1個
・ケチャップ……小さじ1/3~1/2
・水……大さじ2
作り方