ツナじゃが

ツナじゃが

材料(1人分  約25分

  • ライトツナフレーク食塩無添加オイル無添加…20g(ほぐしておく)
  • 国産たまねぎ小さめダイスカット…5g
  • 国産にんじん小さめダイスカット…5g
  • 水…100ml
  • イブシギンのしぜんだし…少々
  • うらごしポテト…1個
  • しょう油…少々

作り方 ※量は目安です。赤ちゃんの食欲・成長にあわせて調整してください。

  1. たまねぎ・にんじんを裏面の通りにレンジで加熱して、すりつぶす。
  2. 鍋に❶と水・イブシギンのだし・ツナフレークを入れて沸騰したら弱火にして3~4分煮る。
  3. ❷にうらごしポテト・しょう油を加えて混ぜながら3~4分煮る。

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