おさかなマーボー丼
材料（1人分） 
約20分
おさかなだけのパラパラミンチ・・・7ｇ- 国産米をふっくら炊いた白かゆ・・・2個
- 国産たまねぎ小さめダイスカットたまねぎ・・・3ｇ
- 国産にんじん小さめダイスカットにんじん・・・3ｇ
- 国産大豆カット絹とうふ・・・10ｇ
- 味噌・・・少々
- 水・・・大さじ3
- 顆粒片栗粉とろみちゃん・・・少々
おさかなだけのパラパラミンチ・・・7ｇ作り方
- ダイスカットたまねぎ、にんじん、絹とうふはパッケージ裏面通りにレンジで加熱して細かく刻む。
白かゆもパッケージ裏面通りにレンジで加熱して軽くつぶす。 - 鍋に水を入れて沸かしたら中火にして、パラパラミンチを入れてつぶしながら火を通す。
①を加えて弱火にして4～5分煮込み味噌を溶かしてとろみちゃんを加える。 - 器に白かゆを入れて②をかける。
