白身魚とさつまいものスープ煮
材料（1人分） 
約15分
- さつまいものうらごし・・・１個
北海道産白身魚のほぐし身・・・10ｇ- 国産たまねぎ小さめダイスカット・・・5ｇ
- 水・・・80ｍｌ
- だし・・・少々
作り方
- たまねぎ・白身魚は水（分量外・大さじ1）を加えてパッケージ裏面の通りにレンジで加熱して細かくきざむ。
- 小鍋に①と水とだし・さつまいものうらごしを入れて、弱火で5～6分煮込む。
白身魚とさつまいものスープ煮
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白身魚とさつまいものスープ煮
材料（1人分） 約15分
北海道産白身魚のほぐし身・・・10ｇ作り方