カレー蒸しパン

材料（ ４個分）　 約20分

・大豆粉と米粉のパンケーキミックス…100ｇ
・国産大豆の調製豆乳（フクユタカ）…100㎖
・サラダ油…大さじ2
・森の薫りロースハム…2枚（1㎝角に切る）
・国産たまねぎ小さめダイスカット…20ｇ
（水大さじ1とラップをかけてレンジ600Wで約1分加熱する）
・アスパラ…2本
（すじを取り、ゆでて食べやすい大きさに切る）
・カレーの王子さま顆粒 1/2袋