ツナと野菜の煮込みうどん

作り方

1. うどんは裏面の表記通りにレンジで1玉加熱し1/3取り、フォークなどでつぶす。
   にんじんは裏面通りに水を加えてレンジで加熱する。
   ※レンジは５００W
2. 鍋にツナ・水・❶の材料を加えツナをほぐしながら、弱火でやわらかくなるまで煮て、
   大根おろしを加えてひと煮立ちさせる。