サラダパンケーキ
材料(2人分)
約30分
- 大豆粉と米粉のパンケーキミックス・・・1/2袋
国産大豆の調製豆乳・・・90ml- こめ油・・・小さじ1
- ソース(★)
- 卵を使っていないエッグケア・・・大さじ2
国産大豆の調製豆乳・・・大さじ2 - すりごま・・・大さじ1/2
- 森の薫りロースハム(型抜きしたもの)・・・6枚
- ベビーリーフレタス・・・適量
- ミニとまと・・・4個(半分に切る)
- にんじん(型抜きしたもの)4枚(茹でておく)
- きゅうり・・・1/3本(食べやすい大きさに切る)
作り方
- ボウルにパンケーキミックス、豆乳、こめ油を入れて混ぜ合わせる。
- フライパンを熱して、こめ油(分量外)を薄くひいて、ぬれふきんの上で少し冷まし①の生地を小さめに丸く流し入れて弱火で2~3分焼き、小さな泡が出たら裏返して1分程度焼く。生地がなくなるまで繰り返して焼く。
- 器の中央に②を盛り付けて、周りにベビーリーフ、野菜、ハムを飾り、混ぜ合わせた★をかける。
