つゆを使ったカンタン炊き込みごはん

つゆを使ったカンタン炊き込みごはん

材料(茶碗4杯分  約15分(干ししいたけの戻し時間、炊飯時間を除く)

  • 米…2合
  • 干ししいたけ…3個 
  • 人参…1/4本
  • ごぼう…1/4本
  • 油揚げ…3枚
  • 四穀つゆ…80㎖
  • 水…適量

作り方

  1. 米は洗って水につけておく。干ししいたけは水で戻し、戻し汁を50mlとっておく。
  2. しいたけと人参はうす切り、ごぼうはささがきにして酢水につけてアクを抜き、水気を切る。油揚げは油抜きして、みじん切りにする。
  3. 炊飯器に水気をきった米、しいたけの戻し汁、四穀つゆを入れて、2合のところまで水を入れる。❷を入れて炊飯する。

乳・小麦・卵製品以外のアレルギーに関しては、具材を工夫してお作りください

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