鮭フレークと玉ねぎのチーズ焼き

鮭フレークと玉ねぎのチーズ焼き

材料(2人分  約25分

カルシウムたっぷり鮭フレーク・・・大さじ3

卵・・・2個

玉ねぎ(小)・・・1個

とろけるチーズ・・・20g

マヨネーズ・・・大さじ2

作り方

  1. 玉ねぎは薄切りにして、レンジ(600W)で約3分レンジ加熱して水気を切る。
    鮭フレークとマヨネーズを混ぜ合わせる。
  2. 耐熱皿(ココット型)に玉ねぎを入れて、真ん中にくぼみを作り、卵を割り入れて①を半量周りにのせ、チーズをかけてトースターで焼き目を付ける。

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