春雨の五目あんかけ

春雨の五目あんかけ

材料(2人分  約20分

  • 四穀つゆ…大さじ2・1/2
  • 豚肉(薄切り)…80g(食べやすい大きさに切る)
  • にんじん…30g(細切り)
  • しめじ…1/3パック(石づきを取る)
  • 青梗菜…1株 (3cm幅に切る)
  • コーン…大さじ2
  • 緑豆春雨…35g
  • ごま油…小さじ2
  • 酒…小さじ2
  • 砂糖…小さじ1/2
  • 塩・こしょう…少々
  • 水…300㎖
  • 顆粒片栗粉とろみちゃん…小さじ2

作り方 

  1. フライパンを熱してごま油を引き豚肉を炒めて、にんじん、しめじ、青梗菜の茎を炒め、塩・こしょうをふる。
  2. ❶に水、四穀つゆ、酒、砂糖を加えてひと煮立ちしたら、中火にして春雨を加えてやわらかくなるまで7~8分煮る。
  3. 残りの青梗菜とコーンを加えて、とろみちゃんを入れてとろみを付ける。

乳・小麦・卵製品以外のアレルギーに関しては、具材を工夫してお作りください

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