ころころおにぎり
材料( 6個分)
約15分
・ごはん……………………………………240g
・カルシウムたっぷり鮭フレーク………大さじ3
・ホールコーン……………………………大さじ2
・イブシギンのしぜんだし ……ひとつまみ
・塩……………………………………小さじ1/2
・レタス………………………………………1枚
作り方
- ごはんをボウルに入れ、鮭フレーク、加熱したホールコーン、イブシギンのしぜんだし、
塩をふり入れ、軽く混ぜる。 - 一口大にちぎったレタスも加えて混ぜたら、6等分にする。
- ラップに1個分をのせてボール状に丸める。
