ころころおにぎり

ころころおにぎり

材料( 6個  約15分

・ごはん……………………………………240g

・カルシウムたっぷり鮭フレーク………大さじ3

・ホールコーン……………………………大さじ2

・イブシギンのしぜんだし ……ひとつまみ

・塩……………………………………小さじ1/2

・レタス………………………………………1枚

作り方

  1. ごはんをボウルに入れ、鮭フレーク、加熱したホールコーン、イブシギンのしぜんだし、
    塩をふり入れ、軽く混ぜる。
  2. 一口大にちぎったレタスも加えて混ぜたら、6等分にする。
  3. ラップに1個分をのせてボール状に丸める。

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